Qué significa Aerobico

Para entender que significa aerobico, debemos entender de donde donde proviene esta palabra. Aquí en Que-quiere-decir.com, te contaremos su historia, así como también que quiere decir la palabra aerobico.

El concepto de Aerobico, proviene de la etimología griega y significa aero(aire), bio(vida) y ikos(relacionado con) en termino resumido aerobico quiere decir aire relacionado con la vida. A continuación te diremos que es aerobico.

El aerobico es un método de ejercicio que inicio principios de la década de 1980, acuñado en 1968 por Kenneth H. Cooper quien fue médico estadounidense , quien creo un método para mejorar el sistema cardiovascular.

Los aerobicos son un sistema de ejercicios (como correr, caminar, nadar o calistenia) realizados enérgicamente para causar un incremento temporal marcado en la respiración y la frecuencia cardíaca.

Ya sabes que es Aerobico.