Que significa Anaerobico

Aerobico

El concepto de Aerobico proviene de la etimología griega y significa aero(aire), bio(vida) y ikos(relacionado con) en termino resumido aerobico quiere decir aire relacionado con la vida. A continuación te diremos que es aerobico.

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Que significa Anaerobico

Anaerobico

La palabra anaerobico hace referencia a intenso ejercicio que produce ausencia de oxigeno libre. Este tipo de ejercicio se suele utilizar para construir masa muscular y fortalece nuestro sistema musculo-esquelético y el objetivo de este ejercicio es tonificar nuestros músculos y el tipo de energía a consumir es la glucosa, pero esto no es todo […]

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